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高中生22点能睡觉吗?高中宿舍熄灯时间
时间: 2022-08-01 09:59:39 来源:大学排行榜目前多数高中住宿生,作息的时间是比较严谨的,早晨6:30就要起床,然后进行早操半个小时7:00开始吃早餐,7:30休息,8:00就准时开始上课了,有时候7:30到8:00是要进行早自习的,中午12:00开始吃中午饭,然后开始午休,下午2:00开始上课,下午5:30下课放学,然后6:30开始吃晚饭,7:30到8:00自由活动时间,8:00开始。晚自习到9:30 10:00开始熄灯休息。
3月7日,山东代表团举行小组会,全国人大代表许富华建议,将高中生晚10点就寝写入《未成年人保护法》,或以其他的法律形式把它固定下来,切实保障孩子们的健康平安。这一提议引起广泛关注,话题登上微博热搜第一,引发热议。
晚上十点半才下课,凌晨五点就要起床,这是不少高中生的常态。高考是千军万马过独木桥,对于每一位高考生来说,这是人生的一道分水岭。这么多年来,高考已经不再是考生个人的事,它还承载着一个家庭的期盼。
不可否认,高考是一个公平的选拔制度,它给了努力的人实现梦想的机会,给了许多孩子仰望星空的希望。但是随着竞争压力的增强,越来越多的人开始焦虑,于是就形成了常被挂在人们嘴边调侃的“内卷”现象。
全国人大代表将高中生晚10点就寝写入《未成年人保护法》的建议,初衷是好的。高中生起早贪黑,休息时间无法得到保障,可能会影响身心健康。但是22点睡觉,这对于睡觉时间的精准规定,是否适用于每个人呢?每个人的生活习惯不尽相同,同样,每个人的学习习惯也有所不同。有的学生早上效率很高,但有的学生反而夜深人静时更能静下心来。这样的立法,是否会对不同学习习惯的学生造成正反两面的影响呢?
对于那些基础知识不牢固的学生,在冲刺阶段分秒必争就会有进步的可能;对于那些家庭不太富裕的学生来说,请不起昂贵的私教,只能夜晚自己再花时间巩固。对于高中生来说,在学校的时间都是固定的,而可自由支配的时间就是放学后,如果通过立法的形式规定了睡觉时间,是否有限制其学习自由的嫌疑?再者,立法后该如何落实呢?监管部门每天派人监测学生是否于22点准时入睡吗?且不说这需要耗费多少人力,就此看来这并不具备较强的可行性。
试想,在争分夺秒的冲刺阶段,别人学到十二点,你十点就要入睡,能睡得安稳吗?在床上辗转反侧只会增加焦虑,更多感受到的是自己被限制和束缚的感觉,而非减负的轻松。
减负应从根源下手,当高考的竞争持续存在,焦虑困扰也会随之而来。但这并不是坏事,适当的紧张感有助于高中生保持对学习的认真态度,同时也能激发其学习热情。实际上对于大部分普通家庭的高中生来说,牺牲一定量的睡眠获取知识,拿到心仪大学的录取通知书,并没有想象中痛苦难熬。他们心目中的天平还是更倾向于梦想一些。提案更应考虑实际情况和可操作性,减负不应成为限制自由的枷锁。
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